这个动作，非常适合低头看手机或伸长脖子看电脑的人！
这个动作是面拉（face pull），它能治疗姿势错误的肩膀与胸椎，并为现代人生活中习以为常的姿势与动作提供反向的训练。 如果你正低头盯着手机或伸长脖子盯着电脑用这个动作练习就对了。面拉结合了...
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