有一个动作，50%的男性做不到，95%的女性根本没戏！
今天要说的这个动作，既熟悉又陌生，从小到大大家都接触过，男生应该多于女生——就是 引体向上，人称练背神器。相信不少健身老手都为这个动作头疼，即使你能硬拉200KG，但做20个引体向上做也很困难...
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