胸肌大过女朋友，你需要这套动作
给小伙伴们分享一套胸肌训练动作，希望大家能坚持打卡，老实撸铁，最后才会收获一副令自己满意的好身材。具体动作如下：动作1杠铃上斜卧推4组*8-12次动作2哑铃上斜卧推4组*12次动作3仰卧绳索夹胸4组*1...
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