不吃早餐的人往往BMI偏高
BMI参考指标及计算公式
孕妇
身体发育阶段的儿童和青少年
葡萄糖调节受损的人
醒来后饿,想在早上感到饱腹的人
需要在早上表现良好的人
希望增长肌肉或保留肌肉的人
单纯的喜欢吃早餐的人
想将跳过早餐作为减肥策略之一的人 早上醒来后不立即感觉饿的人 单纯的不想吃早餐的人
结合自身情况客观对待就好
不吃早餐的人往往BMI偏高
BMI参考指标及计算公式
孕妇
身体发育阶段的儿童和青少年
葡萄糖调节受损的人
醒来后饿,想在早上感到饱腹的人
需要在早上表现良好的人
希望增长肌肉或保留肌肉的人
单纯的喜欢吃早餐的人
结合自身情况客观对待就好
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