平板支撑花样不止一种
做腻了标准平板支撑
下面有10种不同难度的平板支撑
等你来挑战！
第一级
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第二级
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第三级
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第四级
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第五级
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第六级
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第七级
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第八级
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第九级第九级第九级第九级第九级
第九级
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第十级
▼
平板5分钟，胜过跑步1000米！
没时间健身？平板支撑吧！
10种不同难度的平板支撑，等你来挑战，你能坚持几分钟？
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